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MUMIFit Blog
Liebe Mamis, hier findet ihr viele Tipps, spannende Beiträge und zusätzliche Übungen zum Thema Rückbildung, Sport, Geburt, Beckenboden und unserem Mami-Alltag. Hin und wieder darf auch eine Prise Humor nicht fehlen...
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Dammschnitt oder Dammriss: Warum ein Riss oft besser verheilt als ein Dammschnitt
Dammschnitt oder Dammriss? Was jede Mutter wissen sollte. Geburtsverletzungen sind keine Seltenheit und viele Mamis sind betroffen. In...
Marina Devonshire-Pedrett
27. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Ein Aufruf an alle Mamis: Kämpfen wir für den Erhalt der Geburtshilfe in Thusis!
"Es wird Zeit, dass die Geburt eines Kindes als das anerkannt wird, was sie wirklich ist!" Für eine Mutter ist eine Geburt nicht nur eine...
Marina Devonshire-Pedrett
16. Juli 20242 Min. Lesezeit
Mama-Mental-Overload: Warum wir Mütter die Hauptverantwortung nicht allein tragen sollten!
In unserem Alltag als Mamis kennen viele den sogenannten MMO, den Mama-Mental-Overload! Es ist diese ständige, allgegenwärtige mentale...
Marina Devonshire-Pedrett
24. Juni 20242 Min. Lesezeit
Schmerz als Chance: „Du bist soviel mehr als du denkst!"
In LIEBE von AUSSEN nach INNEN💞 Meine lieben Mamis die Reise von uns Frauen zur liebevollen Mutter ist ein Weg der nicht nur körperlich...
Marina Devonshire-Pedrett
28. Mai 20243 Min. Lesezeit
"Der unerklärliche Babybauch: Warum sehe ich Monate nach der Geburt noch aus wie schwanger?"
"Mein Baby ist bereits ein Jahr alt, und ich sehe immer noch aus als ob ich schwanger wäre!" "Morgens ist mein Bauch völlig flach, aber...
Marina Devonshire-Pedrett
29. Apr. 20244 Min. Lesezeit
Gewichtszunahme während der Schwangerschaft: Wichtiges zu wissen
Gewichtszunahme und Schwangerschaft. Diese beiden gehen Hand in Hand, können aber auch überwältigend, kontrovers und manchmal schwer zu...
Marina Devonshire-Pedrett
18. März 20243 Min. Lesezeit
Sport während der Schwangerschaft: 4 Dinge die jede Schwangere wissen muss
Herzlichen Glückwunsch, Du bist schwanger! Was für eine aufregende und doch herausfordernde Phase Deines Lebens! Ich hoffe, Du fühlst...
Marina Devonshire-Pedrett
4. März 20243 Min. Lesezeit
Wenn das Herz zu früh Abschied nimmt: Heilende Worte nach einer Fehlgeburt
In den über zehn Jahren, in denen ich euch Mamis und auch Frauen begleite, habe ich euch nicht nur als Trainerin zur Seite gestanden,...
Marina Devonshire-Pedrett
19. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Die Magie des Baucheinziehens: Unsere Erfolgsübung, das lustige Bauchvacuum
Habt ihr euch jemals gewundert, wie es zu diesem beeindruckenden Baucheinziehen kommt, das ihr vielleicht in Fitness-Videos oder auf...
Marina Devonshire-Pedrett
5. Feb. 20243 Min. Lesezeit
*** ACHTUNG: Im Juli sind NUR noch 8 Plätze für den Online Rückbildungskurs verfügbar***
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