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Join date: 17. März 2021
Beiträge
7. Juni 2023 ∙ 1 Min.
Sport nach der Rückbildung, wichtiges zu beachten
Ab wann kann ich wieder normal Sport machen und was gilt es zu beachten.
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7. Juni 2023 ∙ 1 Min.
Probleme mit der Atmung während der Aktivierung des Beckenbodens
Super Tipps den Atem besser fliessen zu lassen.
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31. Mai 2023 ∙ 1 Min.
Symphysenlockerung Zusatzübungen
Bitte zuerst das Video der Symphysenlockerung im Online Rückbildungskurs unter Hilfreiche Kurzvideos anschauen.
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