Über Marina

Hallo, ich bin Marina.
Und ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, was in dir steckt.

Seit 2011 begleite ich Frauen in Bewegung, auf der Matte, an der Pole, im Gym, online, in Gruppen und 1:1. Ich habe Polefitness unterrichtet, Personal Trainings gegeben, ein eigenes Fitnessstudio in der Schweiz geführt, Frauen durch Schwangerschaften, Rückbildungen, Neubeginne, Hochs, Tiefs, Unfälle, Schmerzen und Wiederaufbau begleitet.
Mein Herz schlägt für Transformation.Für echte Veränderung.

Für das Strahlen im Gesicht, wenn eine Frau sagt: „Das bin ja ich. Ich spüre mich wieder.“ Doch mein MUMI Fit ist nicht einfach aus Leidenschaft entstanden.
Es entstand hauptsächlich aus einem Schmerz.

Als ich mein erstes Kind bekam, war die Geburt schwer und hat mich körperlich und seelisch erschüttert. Ich war dankbar für die Hebamme an meiner Seite, aber als die Wochenbettzeit vorbei war, stand ich alleine da. Mit einem Körper, den ich nicht mehr kannte. Mit Schmerzen, von denen alle sagten, „das geht dann schon wieder vorbei“.
Mit einem Alltag, der von aussen schön aussah – und sich innen völlig fremd anfühlte. Ich suchte Hilfe. In der ganzen Schweiz. Doch ich fand keinen Ort, der mich auffing. Und ich wusste: Ich kann nicht die Einzige sein, der es so geht.

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Aus diesem Mangel wurde meine Mission.
Ich entwickelte mein eigenes, sicheres und ganzheitliches REBUILD Rückbildungs- und Beckenbodenkonzept. Schritt für Schritt. Mit Hebammen. Mit Physiotherapeutinnen. Mit Fachwissen, Erfahrung und dem tiefen Wunsch, dass kein Mami sich je wieder so allein fühlen muss wie ich damals.

Seitdem durfte ich hunderten von Mamis helfen ihren Körper neu zu spüren, Schmerzen zu lösen, Kraft zu finden, Klarheit zu gewinnen, zu heilen und sich selbst wieder zu vertrauen.

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Denn ein REBUILD (Rückbildung) ist nicht einfach Training.
REBUILD ist Heimkehr. Zu deinem Körper. Zu deiner Mitte. Zu deinem Ich und deiner Urkraft.

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Heute lebe ich mit meinem Mann und unseren zwei Jungs in Byron Bay Australien und begleite Frauen weltweit.

Ich arbeite mit dem Körper, ja.
Aber eigentlich arbeite ich mit Energie.
Mit dem, was zwischen Körper und Herz passiert.
Mit dem Feuer, das jede Frau in sich trägt – auch wenn es manchmal nur noch schwach glimmert.

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Bewegung ist mein Werkzeug.
Wahrheit ist meine Sprache.
Empowerment ist meine Aufgabe.

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Ich glaube daran, dass du nicht hier bist, um an dir zu zweifeln.
Du bist hier, um zu leuchten. Um zu fühlen. Um ganz zu sein.

Und genau dafür bin ich hier.

Lass mich dir zeigen, wie du zurückkommst. 🤍